ニキビ肌にピーリングは効果ある？悪化させないための注意点
- 小倉店 White labo
- 3月6日
- 読了時間: 5分
更新日：4月8日
「ニキビを改善するためにピーリングをしたいけど、悪化しないか心配…」
こんな悩みを持っている方は多いのではないでしょうか？
ピーリングは、ニキビの原因となる古い角質や毛穴の詰まりを取り除く効果があり、
正しく行えばニキビ肌の改善が期待できます。
しかし、間違った方法でピーリングをすると、逆に肌を刺激してニキビを悪化させることも…。
今回は、ニキビ肌にピーリングが効果的な理由と、悪化させないための注意点を詳しく解説します！
1. ニキビ肌にピーリングは効果ある？
ピーリングがニキビ改善に役立つ理由
ピーリングとは、肌表面の古い角質や毛穴に詰まった汚れを除去する美容施術のこと。
ニキビの原因となる毛穴の詰まりや皮脂の過剰分泌を防ぐことができるため、以下のような効果が期待できます。
① 角質除去で毛穴詰まりを防ぐ
ニキビの原因となる「角栓」は、古い角質と皮脂が混ざってできたもの。
ピーリングで不要な角質を除去することで、毛穴の詰まりを防ぎ、白ニキビや黒ニキビの予防につながります。
② 皮脂の分泌をコントロール
皮脂の過剰分泌は、ニキビができる大きな要因の一つ。
ピーリングには、皮脂の分泌を整える働きがあり、オイリー肌の方にもおすすめです。
③ 肌のターンオーバーを正常化
ニキビ跡や色素沈着がなかなか消えないのは、
肌のターンオーバー（生まれ変わりのサイクル）が乱れているから。
ピーリングを行うことでターンオーバーが促進され、ニキビ跡の改善も期待できます。
2. こんなニキビにはピーリングが効果的！
ピーリングが特に効果を発揮しやすいのは、以下のようなタイプのニキビです。
✔ 白ニキビ（毛穴に皮脂が詰まっている状態）
✔ 黒ニキビ（毛穴の皮脂が酸化して黒くなった状態）
✔ 炎症がないニキビ跡（色素沈着・くすみ）
炎症を起こしていない軽度のニキビには、ピーリングが効果的！
毛穴の詰まりを解消し、ニキビができにくい肌へと導きます。
3. ピーリングでニキビが悪化するケースとは？
「ピーリングがニキビに良いと聞いて試したら、逆に悪化した…」という声もあります。
これは、間違った方法やタイミングでピーリングを行ってしまったことが原因かもしれません。
① 炎症がひどいニキビにピーリングをすると悪化する
赤ニキビや黄ニキビなど、すでに炎症を起こしているニキビにピーリングをすると、
刺激が強すぎて肌のバリア機能が低下し、ニキビが悪化する可能性があります。
▶ 炎症がひどいニキビにはピーリングを控え、まずは鎮静ケアを優先しましょう！
② 頻繁にピーリングをしすぎる
「ニキビを早く治したい！」と思ってピーリングを頻繁にやると、
肌が過度に刺激され、乾燥・皮脂の過剰分泌・バリア機能の低下につながります。
▶ 適切な頻度は2週間に1回程度。やりすぎには注意！
③ ピーリング後の保湿・紫外線対策を怠る
ピーリング後の肌は、角質が取り除かれて敏感な状態。
しっかりと保湿しないと、肌が乾燥して皮脂が過剰分泌し、
逆にニキビができやすくなることも…。
また、紫外線のダメージを受けやすいため、日焼け止め対策も必須！
▶ ピーリング後は保湿を徹底し、必ず日焼け止めを塗る！
4. 自宅とサロン、どっちのピーリングが良い？
ピーリングには、**自宅で行うもの（セルフピーリング）**と、サロンで行うものがあります。
それぞれの違いを比較してみましょう。
サロンでのピーリングのメリット
・肌質やニキビの状態に合わせた施術ができる
・プロによる適切なケアで、肌への負担が少ない
・ピーリング後の保湿・鎮静ケアもしっかりできる
特にニキビ肌の場合、自己判断でセルフピーリングを行うと、刺激が強すぎて悪化するリスクもあるため、専門家に相談しながら施術を受けるのがおすすめ！
当サロンでは、ハイドロフェイシャルやララピールなど、肌にやさしいピーリングメニューをご用意しています。
ニキビ肌に合ったピーリングを知りたい方は、ぜひお気軽にご相談ください！
まとめ
✔ ピーリングは、ニキビの予防やニキビ跡の改善に効果的！
✔ 白ニキビ・黒ニキビには◎、炎症の激しいニキビには×
✔ やりすぎや間違ったケアをすると逆効果になることも！
✔ サロンでのピーリングなら、より安全で効果的
ニキビ肌の方も、正しくピーリングを取り入れれば、ツルツルの肌を目指すことができます。
誤った方法で悪化させないよう、肌に合ったピーリングを選んでみてくださいね！
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