ピーリングとは？肌管理に取り入れるべき理由と効果を解説
- 小倉店 White labo
- 2月18日
- 読了時間: 5分
更新日：3月15日
「ピーリング」と聞くと、「肌が剥けるの？」「痛そう…」といったイメージを持つ方もいるかもしれません。ですが、正しく取り入れることで、毛穴の詰まりやくすみの改善、肌質改善など、理想の美肌へと導いてくれる心強いケア方法です。
この記事では、ピーリングの基本・効果・種類・肌管理への活かし方 について詳しく解説します！
1. ピーリングとは？
ピーリングとは、古くなった角質を取り除き、肌のターンオーバーを整える スキンケア方法のこと。通常、肌は約28日周期で生まれ変わりますが、加齢や生活習慣の乱れにより、このサイクルが遅れるとくすみ・毛穴詰まり・ニキビ などの肌トラブルが起こります。
ピーリングを行うことで、不要な角質を取り除き、新しい肌細胞の生成を促進する ため、肌の生まれ変わりを助けてくれるのです。
2. ピーリングの効果とは？
ピーリングを肌管理に取り入れることで、以下のような効果が期待できます。
① 毛穴汚れ・黒ずみの改善
毛穴に詰まった汚れや皮脂を溶かし出し、ザラつきのない滑らかな肌 へ導きます。
② くすみ・肌のトーンアップ
古い角質が溜まると、肌がくすんで見えます。ピーリングで余分な角質を取り除くことで、透明感のある明るい肌 に！
③ ニキビ・吹き出物の予防
毛穴の詰まりを防ぐことで、ニキビの原因となる皮脂の蓄積を抑える 効果も。特に、皮脂が多い脂性肌の方におすすめです。
④ 肌のごわつき解消
角質が厚くなると、肌がゴワゴワした質感になり、化粧水や美容液が浸透しにくくなります。ピーリングで角質をオフすることで、スキンケアの浸透力UP も期待できます。
⑤ ターンオーバーを正常化
ピーリングは、肌の生まれ変わりを促進 し、肌トラブルの起こりにくい健康な肌へと導きます。
3. ピーリングの種類と特徴
ピーリングには大きく分けて以下の種類があります。
① ケミカルピーリング（酸を使うピーリング）
【成分例】グリコール酸・サリチル酸・乳酸 など
→ サロンやクリニックでの施術が一般的 で、肌質に合わせて酸の種類や濃度を調整できます。
② ハイドロフェイシャル（ウォーターピーリング）
水流と吸引を使い、毛穴の汚れや角質をやさしく除去するピーリング。
→ 刺激が少なく、敏感肌や初めての方におすすめ！
③ 酵素ピーリング（角質を分解するピーリング）
酵素の力でタンパク質を分解し、不要な角質のみをやさしく取り除く方法。
→ 敏感肌でも取り入れやすい のが特徴。
④ ララピール（低刺激ピーリング）
最新の低刺激ピーリングで、肌に優しくアプローチしながらハリ・ツヤ・キメを整える 施術。
→ 敏感肌や乾燥肌の方にもおすすめ！
4. ピーリングを肌管理に取り入れるべき理由
✔ サロンケアと組み合わせることで効果UP！
ピーリングは単体でも効果的ですが、他の肌管理メニューと組み合わせることで、より美肌に近づく ことができます。特にハイドロフェイシャルやララピールと組み合わせることで、よりクリアな肌に！
✔ 肌悩みの根本改善につながる
一時的なスキンケアではなく、ターンオーバーを正常化することで、肌悩みを根本から改善 できます。
✔ 継続することで美肌が長続きする
1回のピーリングでも変化を感じる方は多いですが、継続することで、毛穴詰まりやくすみを防ぎ、安定した美肌をキープ しやすくなります。
5. ピーリングを受けた後の注意点
ピーリング後の肌はデリケートなので、以下のポイントに注意しましょう。
✅ 紫外線対策をしっかりする
✅ 保湿をしっかり行い、乾燥を防ぐ
✅ 施術後の過度な摩擦や刺激を避ける（スクラブや強い洗顔NG）
✅ 当日はメイクを控え、できるだけ肌を休ませる
6. こんな方におすすめ！ピーリングが必要な人
✔ 毛穴の黒ずみや詰まりが気になる
✔ 肌のくすみ・ゴワつきが気になる
✔ ニキビ・吹き出物ができやすい
✔ スキンケアの浸透が悪いと感じる
✔ 肌のターンオーバーを整えたい
1つでも当てはまる方は、ピーリングを取り入れることで、肌質が改善しやすくなります！
まとめ
ピーリングは、肌のターンオーバーを整え、毛穴汚れ・くすみ・ニキビ予防に効果的なスキンケア方法 です。
ハイドロフェイシャルやララピールなどの施術と組み合わせることで、より効率的に肌管理ができます！
ピーリングを正しく取り入れ、ツルツルの美肌を目指しましょう！
当サロンでも、肌質やお悩みに合わせた最適な施術をご提案しています。
「ピーリングを試してみたい」「自分に合う施術が知りたい」など、お気軽にご相談くださいね！
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