大人ニキビの原因と改善方法！エステでできる肌質改善
- Yamamoto Yasuhiro
- 3月27日
- 読了時間: 3分
「大人になってからもニキビができるなんて…」
そんな風に悩んでいませんか？
思春期ニキビと違い、大人ニキビは原因もケア方法も異なります。
今回は、大人ニキビができる原因と改善方法
そして、エステでできる効果的な肌質改善についてご紹介します。
大人ニキビができる主な原因
1. ホルモンバランスの乱れ
ストレスや睡眠不足、生理前などでホルモンバランスが崩れると、皮脂の分泌が増加し、毛穴詰まりの原因に。
2. 乾燥による皮脂過剰
肌が乾燥していると、水分を守ろうとして余計に皮脂を出そうとします。その結果、毛穴が詰まりやすくなりニキビに。
3. 間違ったスキンケア
洗顔のしすぎや刺激の強いスキンケアは、肌のバリア機能を弱め、ニキビが悪化する原因になります。
4. 食生活の乱れ
糖質や脂質の多い食事、ビタミン不足なども肌トラブルの原因に。内側からの見直しも必要です。
大人ニキビを改善するための基本ケア
◎ 丁寧な洗顔
ゴシゴシ洗わず、泡で優しく洗うのが基本。肌に必要なうるおいは残しつつ、汚れを落としましょう。
◎ 保湿ケアの見直し
「ニキビ＝保湿しない」はNG。乾燥は悪化のもと。水分をしっかり補い、油分は控えめに。
◎ 食生活と生活習慣の改善
バランスの取れた食事、質の良い睡眠、適度な運動が大切です。肌は体内の状態を映す鏡です。
エステでできる肌質改善ケア
エステでは、自宅ケアでは届かない部分までしっかりアプローチが可能です。
◆ ハイドロフェイシャル
毛穴の汚れや古い角質を優しく取り除き、肌をクリーンに保ちます。ニキビの原因となる詰まりを根本から改善。
◆ ララピール
肌の再生力を高めながら、炎症を抑えてニキビをケア。赤みやニキビ跡の改善にも効果的です。
◆ 肌質に合わせたアドバイス
サロンではお肌の状態を見ながら、スキンケアやライフスタイルのアドバイスも行っています。
自己流ケアでは分からない「自分の肌に合う方法」が見つかります。
まとめ
大人ニキビは、肌のSOSサイン。
根本原因を知って、正しくケアすることで、改善は十分に可能です。
エステの力を借りて、根本から肌質改善をしてみませんか？
「繰り返すニキビをどうにかしたい…」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください♪
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