ニキビ跡の色素沈着を薄くしたい人のためのピーリング活用法
- Yamamoto Yasuhiro
- 7 日前
- 読了時間: 3分
「ニキビは治ったのに、跡がずっと残っている…」
そんなお悩みはありませんか？
特に茶色っぽい色素沈着タイプのニキビ跡は、自然に薄くなるまでに時間がかかりやすく、
セルフケアだけではなかなか改善が難しいもの。
今回はニキビ跡の色素沈着に悩む方に向けて、
ピーリングの効果的な活用法をお伝えします。
ニキビ跡の「色素沈着」とは？
ニキビが治った後、肌に茶色く残る跡。それは「色素沈着」と呼ばれるもので、
炎症後にメラニン色素が肌に残ってしまった状態です。
これは紫外線や摩擦によって悪化しやすく、放っておくと長期間残るケースもあります。
なぜピーリングが効果的なの？
ピーリングは肌表面にある古い角質をやさしく取り除き、
ターンオーバー（肌の生まれ変わり）を促進します。
ターンオーバーが整うと、色素が沈着した古い細胞が排出されやすくなり、
肌のトーンが明るくなったり、跡が薄くなったりといった効果が期待できます。
ピーリングの種類と選び方
【自宅ケア】
・AHA（フルーツ酸）配合のジェルやローション
→ 比較的マイルドで敏感肌にも使いやすい
・酵素洗顔
→ 角質だけでなく、毛穴汚れにも効果的
【サロン・クリニックケア】
・ハイドロフェイシャル
→ 毛穴洗浄とピーリングが同時にできる
・ケミカルピーリング（サリチル酸や乳酸）
→ 医療機関や専門サロンで行う本格ケア
肌質やニキビ跡の状態によって、適した方法を選ぶことが大切です。
ピーリングの頻度と注意点
• 自宅ケア：週1〜2回程度が目安。毎日はNG。
• サロンケア：2〜4週間に1回のペースで継続すると◎
注意点
• ピーリング後は必ず保湿と紫外線対策を徹底
• 肌が敏感になっている時（生理前後や日焼け後）は避ける
• 強すぎるピーリングを頻繁に行うと、逆に炎症や色素沈着が悪化することも
ピーリングと一緒に取り入れたいケア
• ビタミンC誘導体の化粧水（美白・抗酸化作用）
• 美白美容液（アルブチン、トラネキサム酸など）
• インナーケア（ビタミンC・Eを食事やサプリで補う）
ピーリングはあくまで「サポート」なので、
総合的な肌管理が色素沈着の改善には欠かせません。
まとめ
ピーリングは、ニキビ跡の色素沈着を薄くするための心強い味方。
正しい方法で取り入れれば、肌のトーンアップや質感の改善も期待できます。
ただし、やりすぎは禁物。
肌の状態に合わせて、無理のないペースで継続することが美肌への近道です。
サロンでの肌質改善をご希望の方へ
当サロンでは、肌質やお悩みに合わせたハイドロフェイシャルやララピールなど、
低刺激で効果的なピーリング施術を行っております。
「ニキビ跡をなんとかしたい…」とお悩みの方は、まずはお気軽にご相談ください。
【韓国肌管理専門店 White labo小倉店】
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